感悟运动休闲之道实例1:滑雪初步
老公是正宗南方人,今年来东北挑战冰雪世界。我曾在他面前夸下海口说自己在冰上有如飞燕,姿势优美,行动自如。我自告奋勇的说“我要带你去滑冰!”于是我们在把自己裹的只露两只眼睛的状态下出了门,毕竟在天寒地冻的东北,过年的时候若是骨折了去医院可不是件值得兴奋的事。
我们选择了离家比较近的北山冰雪运动营,一进去就花了眼。这里节目繁多,人头攒动。雪地里挂着一排排的红灯笼,喜气洋洋的。人们在不同项目里兴奋的舞动、时不时开怀大笑。雪上项目有滑雪、雪地摩托、打雪仗、雪浴、乘马爬犁、狗爬犁。冰上项目有滑冰、冰帆、冰滑梯、冰爬犁和冰陀螺。由于冰上运动的人实在太多,完全没有给我们双飞燕的空间,我们临时决定挑战滑雪。我虽然是土生土长的东北人,但是对于滑雪,这还是第一次。
运动营里有两大部分雪道,缓的是给初学者的,高手的雪道长近千米,上陡下缓,不同水平者都适宜。索道的左边是牵引,右边是吊座。我们是半坐着被牵引到半山腰,然后就顺雪道往下滑,周而复始。
开始的时候先在初级场地上做适应性练习,适应雪鞋雪板,学会站立,行走,坡地停稳。不一会我们就禁不住高手雪道上传来的欢快的呼喊的诱惑,凭着一股冲劲,换到另一边雪道上去了。到了山顶才发现在山下看上去那么缓的坡度,现在一瞧竟然是如此之陡峭,有几个和我技术相仿的游人犹豫半天还是脱下雪板扛着下山去了。我呆傻了足有十几分钟,最后还是下了决心,既然上来了,大不了多摔几个跟头罢了。我先注意观察别人的动作,然后一咬牙,挥动雪杖冲将下去,一起步就摔了个仰马叉,然后就是屡滑屡摔,好多时候都是好不容易爬起来(在坡度很陡的山坡上,穿着长长的滑雪板,滑倒了想起来可不是件容易的事),刚站起步就“躺”下了,半个小时过去了还在半山腰上。最后把我摔出火来了:反正也是摔,索性摔个痛快的。原来还小心翼翼,这次是瞎子害眼病——豁出去了,壮起鼠胆直往下冲——稳住了神,注意保持身体的重心,只觉得大地嗖嗖的从雪板下向后退去,那感觉真叫一个爽!……忽觉眼前一阵迷茫,紧接着是一阵天旋地转和短暂的失去知觉,等睁开“慧眼”一看才发现自己呈头下脚上状躺在雪地上,雪板和雪杖分散在四处。抬眼望去:头顶是蓝蓝的天上白云在飘,恍忽记起刚才好像是做了一次空中向前翻腾若干周的高难度动作。在雪地里躺了足有2分钟才爬起来,不过好歹总算是到了山下了(管他是滑下来还是滚下来的呢)。老公也在旁边看着我笑嘻嘻的说:“这比跑一千米快多了”,我也凑趣说:“下次体育课达标,跟老师说算我的滑雪成绩吧”。第二次的时候我下定决心,尽管技术不好,一定不要滚下来。到了半山腰,我站稳姿势,身体前倾,竖着抱起雪杖,深吸一口气,双脚一蹬就蹿下山去,耳边只听见呼呼的风声,眼角的余光里树木刷刷地向后掠去。这一次我深深的体会着身体各部分的感觉,腿部由于脚上传来的摩擦振动加上紧张,有点僵硬,几乎要失去控制,就是说腿有要软下来的趋势。我立刻想到:腿一旦软下来,根基就没了,肯定会摔的。我咬紧牙关,终于挺到山下,也划了其他人一样的弧线。好有成就感啊!我居然平安的下山了。
再有几个来回,加上对其他运动的心得,我逐渐体会、掌握了滑雪的初步技巧。最重要的是:控制重心,学会刹车。滑雪跟日常习惯有诸多相背之处,徒步下山时,为控制速度,保持平衡,我们身体后倾,滑雪则相反,要身体前倾,重心前移。很多人害怕摔跤,看速度快了,身体不自觉地后收,结果雪板前部压力减小,阻力减小,速度加快,反而摔跤了。终于想通了!
霎时脑袋里闪过一个“道”字。老子对“道”的描述是道家抽象化的玄想,用它似乎可以自如的解释人类、自然和社会的一切。但对普通人来说,这未免太过高深了些,繁琐的人类社会活动使得现代人无法抽身考虑“宇宙之起源,天地之本始,万物之根蒂”,他们说的都是平凡的不能再平凡的话,做的是平凡不能再平凡的事。道既然是“无所不在,无所不备”,那么它就不应该只存在于哲学家的头脑里。也就是说,滑雪之中有道,平凡之中都有道。
我们每个人一生都在求道。老子的“大道”是抽象的,是“不可名”的,属于哲学上的范畴,可谓遥不可及,缺乏感觉和经验的支持。从这点意义上讲,“小道”对普通人来说更加真实和亲切,更加具有魅力。我们在雪道上飞驰,一遍又一遍的重复着滑雪动作,摔了一个又一个的跤,却依然乐此不疲,不正说明了这一点么?
当我们下山时,回望阳光下的滑雪场,我恍然大悟:成功固然可喜,失败亦不可沮丧。他们一次次的失败,不也一次次接近自己的“道”么?每次有每次的经验,每次有每次的体会,寻道之路是艰辛的,更是快乐的。真正的道,原来在我们身边,在我们脚下。
(作者:张琦 中科大热科学和能源科学系 2003级博士研究生)